由于COVID-19肺炎的影响，原定于2月22日开幕的中国超级联赛被推迟到7月25日。在这个漫长的淡季，超级联赛球队只能在私下里找到他们的对手，练习而不是竞争，并保持他们的状态。其中，广州恒大、深圳凯撒、广州R&F地理位置相近，所以战争很多，每场比赛基本上都是一场目标战。
每个队的具体热身记录如下：
广州恒大
1月23日，广州恒大1-3江苏苏宁，进球者：塔利斯卡；特谢拉(2)，罗静
3月8日，广州恒大3-3重庆当代，目标球员：魏(2)、鲍利尼奥
5月2日，广州恒大在梅州以5比0拿下客家人，得分球员有魏、加拉特和帕尔曼姜(2)
5月9日，广州恒大4-4深圳实业，得分球员：魏、加拉特、Preciado (2)、徐杨、戴
5月16日，广州恒大3-0深圳凯撒实业
6月6日，广州恒大2-1击败广州，得分球员：费尔南多、韦、Zahawi
6月13日，广州恒大4-3深圳实业，得分球员：魏(2)、艾克森、加拉特；Preciado (3)
6月20日，广州恒大3-2深圳，得分球员：魏、帕尔曼、加拉特；普雷西亚多祖彭超
6月27日，广州恒大以0-3战胜广州，得分球员：李和扎哈维(2)
北京国安：
5月16日，北京国安队以2-0战胜北京队，得分王是和张玉宁
5月22日，北京国安队以0比2战胜北京队，目标球员是于文和和尼扎穆丁
6月5日，北京国安5-0平天津，得分球员：王、阿兰(2)、张玉宁、金
上海上港：
5月21日，上海前往香港参加1-4国家足球赛，目标球员：洛佩兹；谭龙(2)、魏、董学生
5月26日，上海上港1-3南通致云
5月30日，上海港预备队以1-5击败嘉定队
6月6日，上海以4-2战胜了香港，青岛胜了黄海，得分球员：奥斯卡(2)，胡尔克(2)
6月23日，上海港5-2直落两盘，得分球员：雷文洁(2)、林传义、胡尔克、李生龙；明天，唐
山东鲁能：
3月22日，该队以2-0击败了白人队和橙色队。目标球员：吴兴涵和刘朝阳
4月16日，该队以2-0的比分预热了白色队，由刘洋(2)得分的橙色队
5月20日，山东鲁能1-2青岛黄海，进球者：宋龙；亚历山德罗尼王栋
5月27日，山东鲁能0-0石家庄永昌
5月31日，山东鲁能在石家庄永昌以3-0领先，得分球员是刘朝阳(2)和吴兴涵
6月4日，鲁能1-0力克泰州远达，进球者：郭田雨
6月5日，山东鲁能2-1力克泰州远达，进球球员：刘洋、文超赫尔佐格
江苏苏宁：
1月23日，江苏苏宁3-1广州恒大，得分球员：特谢拉(2)、罗京；anderson talisca
5月8日，江苏苏宁2-1领先泰州远达，目标球员：冯伯元、谢志伟
5月31日，江苏苏宁3-1拿下南通，得分球员：季翔、张凌烽、谢鹏飞
6月9日，江苏苏宁0-0浙江绿城
6月13日，江苏苏宁1-0战胜青岛黄海，得分球员：吴
6月26日，江苏苏宁5-1浙江绿城，得分球员：黄子长(2)、季翔、冯伯元、张晓彬
武汉卓尔：
6月14日，武汉扎尔7-2中博楚峰加入了战斗
6月23日，武汉扎尔以2-5的比分来到上海，目标球员：明天，唐；雷文洁(2)、林传义、胡尔克、李生龙
天津泰达：
5月30日，天津2-3建邺，得分球员：雷(2)、加朗加、多拉多(2)
6月5日，天津队以0比5战胜北京国安队，得分球员有王、阿兰(2)、张玉宁和金
6月12日，天津TEDA 0-2河南建业，得分球员：多拉多、卡兰加
河南建业：
5月30日，河南建邺3-2平天津，得分球员：卡兰加、多拉多(2)、雷(2)
6月12日，河南建业2-0平天津TEDA，得分球员：多拉多、卡兰加
6月28日，河南建业3-0战胜石家庄永昌，进球球员：陈豪、卡兰加、刘斌
大连人：
5月22日，大连U23队1-2反超黑龙江
5月23日，大连队在沈阳以4比2获胜，得分球员是博腾、崔明安和林(2)
重庆当代
3月8日，我们庆祝了当代广州恒大3-3，进球者：韦(2)和保利尼奥
5月19日，重庆当代1-1成都
5月23日，重庆当代0-0成都兴城
6月2日，重庆当代0-1贵州恒丰，进球者：君林俊
6月5日，重庆当代1-0贵州恒丰，进球者：轻舞
6月11日，我们庆祝了当代0-2成都兴城
6月15日，我们庆祝了当代0-0成都兴城
河北华夏：
5.30河北华夏2-2北方体育大学，目标球员：杨晨曦冯刚
6月7日，河北华夏2-4长春亚泰，得分球员：孙洁、塞尔吉尼奥、超声波、张子健
广州富力：
3月13日，广州R&F 1-2上海申花，得分球员：陈俊乐；金新宇，贺龙海
6月6日，广州R&F 1-2广州恒大，进球者：扎哈维；魏费南度
6月15日，广州R&F 3-1梅州客家人被雷纳迪尼和扎哈维拿下(2)
6月27日，广州以3-0击败广州恒大，得分球员：李和扎哈维(2)
上海申花：
3月10日，上海申花3-1战胜石家庄永昌，进球球员：高第、彭新礼；马秀丝
3月13日，上海申花2-1反超广州R&F，得分球员：金欣怡和贺龙海；陈俊乐
5月22日，上海申花3-0战胜泰州远大
5月26日，上海申花队以0-4的比分拿下了国家足球队成员：董学胜(2)、刘芸和艾克森
5月30日，申花预备队以3-2赢得了全国青年队
6月18日，上海申花2-1轻取青岛黄海，得分球员：朱、杨旭；高祥
6月24日，上海申花2-1直落南通之云，得分球员：曹云定、金新宇
深圳佳兆业：
5月9日，深圳凯撒4-4广州恒大，进球球员：普雷西亚多(2)、徐扬、戴；魏、加拉特、
5月16日，深圳凯撒0-3广州恒大
5月24日，深圳凯撒2-3梅州客家
6月13日，深圳凯撒3-4广州恒大由普雷西亚多(3)攻入一球；魏(2)加拉特
6月20日，深圳凯撒2-3轻取广州恒大，得分球员：祖彭超、普雷西亚多；魏，帕尔曼，加拉特
青岛黄海：
5月20日，青岛黄海2-1战平山东鲁能，进球球员：王栋、亚历桑德里尼；松龙
5月30日，青岛黄海1-1战胜泰州远达，得分球员：王皓、程远
6月6日，青岛黄海2-4上海滩去了香港，得分球员是奥斯卡(2)和胡尔克(2)
6月13日，青岛黄海0-1战胜江苏苏宁，进球者：吴
6月18日，青岛黄海1-2战胜上海申花，得分球员：高翔；朱、杨旭
6月20日，青岛黄海2-2战胜青岛红狮，得分球员：施哲、朱
石家庄永昌：
3月10日，石家庄永昌1-2战胜上海申花，得分球员：马修斯；高迪、彭新礼
5月31日，石家庄永昌0-3战平山东鲁能，进球球员：刘朝阳(2)、吴兴涵
5月13日，石家庄永昌队以6-1战胜了北京队，得分球员是奥斯卡(2)、臧一峰、穆里奇和刘子铭
5月27日，石家庄永昌0-0鲁能
6月28日，石家庄永昌0-3建邺，得分球员：陈豪、卡兰加、刘斌
(AMY)
