自6月10日起，国家女子冰球队在国家体育总局紫剑中心崂山训练基地进行了为期14天的防控隔离。在隔离期间，团队一刻也没有放松。仅仅两周时间，它就完成了大量的测试和训练任务。
大会通知明确要求，只有通过体能测试，你才能真正进入训练团队。据中国冰球协会介绍，6月20日，教练团队安排了3000米速度耐力训练，所有队员在规定时间内完成了2组2600米和2组3400米的训练任务，效果良好。
在过去的两周里，国家女子冰球队加强了基本体能，并密切关注团队风格的建设。通过各种测试方法，科学医疗保障小组建立了所有队员的健康档案，使每个队员都意识到“吃是训练，营养也是战斗力”。团队还通过开展主题派对日活动增强了责任感和使命感。目前，运动员士气高昂，训练态度积极认真。教练们集思广益，认真讨论，按照“三从一大”的科学训练原则制定了训练计划。
训练队原计划于6月24日进入秦皇岛训练基地进行为期48天的冰上训练。鉴于目前北京的防疫形势，该队暂时留在崂山训练基地进行第二阶段训练。教练组将迅速调整训练内容，重点是爆发力、速度耐力、弹跳、伸展和柔韧性的能力训练。
蔻驰耿华介绍说，在接下来的训练中，运动员必须端正思想，克服困难，永不放弃。他希望运动员们能抓住来之不易的机会，努力训练，提高自己的竞争实力，打好准备战斗，并在他们的家门口向全国人民交出一份满意的答卷。
离北京冬奥会还有不到20个月的时间。尽管中国男子和女子冰球队作为东道主都赢得了冬季奥运会的门票，但他们与其他对手之间仍有很大差距。蔻驰孟祥森希望，面对这一挑战，队员们能够团结一致，努力拼搏，永不放弃，展现国家女子冰球队良好的精神面貌，开创中国女子冰球的新历史。“这一次，全国优秀女子冰球运动员被选中。我希望通过“科学与训练相结合”的训练方法，能够有效地提高运动员的基本体能，提高专项竞技能力，并在这一领域取得新的突破孟祥森说道。
作为队长，于柏巍说他应该树立榜样，在困难面前挺身而出，无论是在运动场、训练场还是在日常生活中。在这次夏季训练中，她希望通过“科学与训练相结合”的训练方法达到减肥强身的效果，在体脂率上取得更大的进步，并明显增强基本体能，各方面的数据都比以前好。
