“我告诉他们，他们累了可以哭，只要他们在片场不哭。”每天八到九个小时的强化训练，成套动作的安排大大提高了难度分数.目前，国家艺术体操队正在北京体育大学全力备战。从孙丹教练的话中不难听到，这支球队正在以高强度和标准的速度进行准备。
6月2日星期二，国家艺术体操队将从上午8点到下午1点进行晨练，下午3点到7点进行训练，全天训练时间超过8个小时。“周二是全日制课程，我们集体项目的训练时间会更长。去年我们都有同样的时间。”孙丹告诉记者，他有时会因为看到球员们非常疲劳而感到苦恼，但作为一名教练，他必须严格要求。“我在我的眼里看到了更多的技术可能性，这一课我想达到球员必须做到的技术点。我告诉他们，当他们累了的时候可以哭，但是他们仍然需要在哭完之后继续练习。”
2019年，中国队在世界艺术体操锦标赛集体全能比赛中获得第七名，从而成功晋级东京奥运会。在总结成功经验后，该队制定了10条规则，其中一条是“赢得15秒”，并写在训练大厅的展板上。“所有比赛都最容易在最后15秒出错，所以我们会要求球员在最后15秒更加警惕。只有当最后一个乐章的音乐结束时，神经才能放松。”
孙丹说，东京奥运会的推迟对该队提出了更高的准备要求。“当我们准备奥运装备时，比去年的世界锦标赛要困难6分。既然奥运会已经延期，我们希望能走得更远，所以我们最近重新安排了一组比赛，可能会高3到4分。我们下一阶段的任务是攻克这一组难度很高的问题。我担心这一进程将非常困难，我们准备努力奋斗。”
不仅难度增加了，而且国家艺术体操队在布局上也突出了中国特色，努力展示博大精深的中国文化。“目前，我们在安排体操时突出了中国特色，在构思过程中我们与队员们进行了长时间的交流，因为我们认为在奥运会上展示民族风格更有创意。我们还搜索了大量视频资料，选择了敦煌风格，这非常符合我们项目的特点。”孙丹说，由于最近身体和技术训练紧张，队员们会感到疲劳，球队也在尽力帮助队员们缓解压力。“我们已经尝试了很多方法，比如邀请心理老师和组织阅读会议来帮助团队成员表达心中的想法，这样他们就可以有一个渠道来释放这些想法，然后他们就可以得到缓解和鼓励来帮助他们缓解压力。”
至于东京奥运会的延期，国家艺术体操队决心尽一切努力提高自己的实力，迎接挑战。“奥运会延期对所有球队的影响是一样的。我们希望抓住机会，做好准备。国家为我们提供了这样一个良好的环境，所以我们应该抓住机会提高自己，为下一场比赛做好准备。”(从《中国体育报》3版6月4日起)
